Что термо делает с волосами
Температурные пороги:
- Ниже 150°C: Испаряется вода. Минимальные структурные повреждения.
- 150–180°C: Белок начинает денатурировать. Обратимо при уходе.
- 180–200°C: Начинают рваться дисульфидные связи. Накопительные повреждения.
- Выше 200°C: Быстрое разрушение белка. Необратимо.
Каждый раз суммируется. «Один раз на 230°C» менее важно, чем «200°C каждый день месяц».
Что реально делает термозащита
Силиконы (Dimethicone, cyclomethicone): Образуют плёнку, равномерно распределяющую тепло и предотвращающую горячие точки. Основная защита.
Гидролизованные белки: Временно заполняют пробелы пористости, снижая впитывание тепла.
Четвертичные полимеры: Покрывают кутикулу, разглаживают её.
Увлажнители (пантенол, глицерин): Добавляют влагу, буферизующую термо-повреждение.
Большинство термозащит сочетает 2–3 механизма. Ни один ингредиент не защищает полностью.
Насколько эффективны
Лабораторные исследования показывают: хорошая термозащита снижает маркеры повреждений на 50–70%. Не 100%. Она выигрывает время и снижает немедленный вред, но не делает высокое тепло безопасным.
Как пользоваться
Спреи (самые распространённые)
- На влажные волосы после полотенца
- Разделить волосы, распылить на каждую секцию
- Расчесать для равномерного распределения
- Дать слегка подсохнуть перед термо
Кремы
- Лучше для плотных или высокопористых волос
- Наносить так же
Сыворотки
- Самая лёгкая защита, для тонких волос
- Обычно после других средств
Количество имеет значение
Недостаток — ошибка №1. Для волос до плеч — 6–10 пшиков. Удвоить для плотных/длинных.
Что не заменяет термозащиту
- Масло арганы отдельно (низкая точка дымления, может курить)
- Кокосовое масло (то же)
- Лив-ин кондиционер без термо-ингредиентов
- Стайлинг-крем без термо-маркировки
Термозащита по типу волос
Тонкие/редкие: Лёгкий спрей, 2 пшика на секцию. Средние: Стандартный спрей, равномерно. Плотные/жёсткие: Крем или сыворотка, щедро. Окрашенные: УФ + термо комбинация. Осветлённые: Всегда крем, всегда низкий жар (макс 150°C).
Гид по температурам
| Состояние | Макс. температура |
|---|---|
| Неокрашенные плотные | 200°C |
| Нормальные | 180°C |
| Окрашенные | 170°C |
| Тонкие/редкие | 160°C |
| Осветлённые или повреждённые | 150°C |
Как меньше использовать термо
Лучшая защита — меньше термо:
- Сушить на 70% на воздухе перед феном
- Фен на средней, сопло вниз
- Круглой щёткой только на финальной укладке
- Утюжок один раз, медленно, один проход > несколько быстрых
- Один день в неделю без термо — со временем два
Признаки накопительных повреждений
- Сухость, которую не чинит ни одна маска
- Шершавость от середины длины к кончикам
- Потеря естественного рисунка (если был)
- Ломкость в зоне утюжка
- Сечения в середине длины
Если есть — остановить термо на 4 недели и начать ротацию Olaplex No.3, K18.">бондинг + протеин + увлажнение.
Что учитывает Mutaly
Частота термо — один из главных вводов в тесте Mutaly — прогноз повреждений и рекомендации подстраиваются соответственно.