Гайды по уходу за волосами
Научно обоснованные статьи о типах волос, здоровье кожи головы и уходе.
Большие гиды
Гид
Пористость волос: полный гид
Всё, что нужно знать о пористости — от теста с водой до подбора продуктов и восстановления повреждений.
Гид
Восстановление повреждённых волос: от диагноза к лечению
Полный фреймворк: как оценить повреждения и восстановить то, что потеряно. Жара, осветление, окрашивание, ломкость, секущиеся концы.
Гид
Уход за кудрявыми и афро-волосами: типы 3 и 4
Волосы 3 и 4 типа ведут себя совсем не как 1 и 2. Рутины, продукты и техники, которые реально работают для кудрей.
Гид
Здоровье кожи головы: основа всего ухода
Большинство проблем с волосами начинается со скальпа. Определите свой тип, исправьте — и волосы улучшатся сами.
Гид
Определите свой тип волос: практический гид
Тип волос — это не только 1/2/3/4. Паттерн, плотность, толщина, пористость, длина — всё это вместе.
Типы волос
Афро и жёсткие кудри (тип 4): полный уход
Кудри 4 типа требуют больше всего влаги и самого бережного обращения. Научно обоснованный уход.
Читать →Кудрявые волосы: полный уход за типами 3A, 3B, 3C
Кудрявым волосам 3 типа нужны специфические средства и техника. Полный уход для чётких, упругих локонов.
Читать →Прямые волосы: уход за типами 1A, 1B, 1C
Прямые волосы кажутся простыми, но имеют свои сложности — жирные корни, вялость, отсутствие держания. Уход по подтипам.
Читать →Волнистые волосы: уход за типами 2A, 2B, 2C
Волнистые волосы между прямыми и кудрявыми — со своими требованиями. Как определить подтип и раскрыть ваш естественный рисунок.
Читать →Характеристики волос
Густота волос: низкая, средняя, высокая — как определить и почему важно
Густота — это количество волос на голове. Влияет на количество средств, укладку и как воспринимается выпадение.
Читать →Тонкие и толстые волосы: как отличить и как ухаживать
Тонкие и толстые — это о диаметре одного волоса, не о количестве. Каждому типу нужны очень разные средства.
Читать →Как оценить уровень повреждений волос
Знание уровня повреждений определяет каждый выбор средств. Самодиагностика по 5 точкам.
Читать →Эластичность волос: что значит и как проверить
Эластичность показывает, есть ли у ваших волос правильный баланс белка и влаги. Тест на растяжение и расшифровка.
Читать →Толщина и густота волос: в чём разница
Эти слова часто путают, но они описывают разное — и важны для ухода по-разному.
Читать →Пористость волос: как проверить и зачем это знать
Что такое пористость волос, как её определить стаканом воды и как она должна влиять на выбор продуктов для ухода.
Читать →Кожа головы
Перхоть: три вида и правильное лечение каждого
Не вся перхоть одинаковая. Разбираем сухую, себорейную и налёт от средств — и чем лечить каждый тип.
Читать →Сухая кожа головы: причины и как это исправить
Сухая кожа головы стянутая, зудит, шелушится. Разбираем причины, отличие от перхоти и восстанавливающий уход.
Читать →Зуд кожи головы: 7 причин и как лечить каждую
Зуд может означать сухость, перхоть, аллергию, налёт или медицинское состояние. Как распознать свой случай.
Читать →Нормальная кожа головы: как поддерживать
Если ваша кожа головы не жирная и не сухая, вот как сохранить здоровый баланс и избежать будущих проблем.
Читать →Налёт на коже головы: как распознать и убрать
Шелушение, которое не перхоть? Скорее всего, это налёт от средств. Как его выявить и убрать, не пересушив кожу.
Читать →Себорейный дерматит: не просто перхоть
Себорейный дерматит — хроническое воспалительное состояние кожи с жёлтыми жирными чешуйками. Как его контролировать долгосрочно.
Читать →Чувствительная кожа головы: триггеры и успокаивающий уход
Кожа головы щиплет, реагирует на средства, краснеет — это чувствительность. Как выявить триггеры и собрать мягкий уход.
Читать →Жирная кожа головы: причины и что реально работает
Почему кожа головы быстро жирнеет, какие мифы усугубляют проблему и как построить уход, который разрывает этот круг.
Читать →Баланс влаги и белка
Увлажнение и кондиционирование: это не одно и то же
«Увлажнение» и «кондиционирование» часто путают, но делают разное. Понимание разницы меняет ваш уход.
Читать →Липидный слой волос (F-layer): что делает и как защитить
F-слой — тонкое восковое покрытие каждого здорового волоса. Критичен для блеска, удержания влаги и защиты от спутывания.
Читать →Переувлажнение волос: признаки и как исправить
Избыток влаги делает волосы кашеобразными, вялыми, слипшимися. Как распознать и восстановить баланс.
Читать →Перегруз протеином: признаки и как исправить
Избыток протеина делает волосы жёсткими, хрупкими, хрустящими. Как распознать перегруз и устранить его.
Читать →Трёхосевая модель баланса: влага, белок и липиды
Большинство гайдов говорит о двух факторах — влаге и белке. На самом деле волосам нужны три в балансе. Полная картина.
Читать →Баланс белка и влаги: основа здоровья волос
Как протеин и влага работают в паре, как распознать дисбаланс и как его исправить за 30 дней.
Читать →Частые проблемы
Электризация волос: почему и как исправить
Электризация — признак сильной сухости. Почему волосы встают дыбом и как это остановить — особенно зимой.
Читать →Запутанные волосы: почему и как распутать без повреждений
Колтуны вызывают ломкость при неправильном обращении. Как предотвращать и распутывать по типам волос.
Читать →Выпадение волос у женщин: причины, типы и что реально помогает
У выпадения волос у женщин много причин. Как определить свою и какие методы работают.
Читать →Ломкость волос: 8 причин и как остановить
Находите короткие обломанные волоски повсюду? Как определить причину и разорвать цикл ломкости.
Читать →Секущиеся кончики: как предотвратить (и почему «восстановить» нельзя)
Секущиеся кончики нельзя по-настоящему восстановить — только временно запечатать или срезать. Что реально помогает.
Читать →Как восстановить повреждённые волосы: реалистичный план на 90 дней
Повреждённые волосы нельзя полностью восстановить — но их можно перестроить и защитить. Научно обоснованный план на 90 дней.
Читать →Пушистость волос: причины и как с ней реально справиться
Пушистость — это не одна проблема, а три. Разберитесь, какой у вас тип, и какие ингредиенты работают для каждого.
Читать →Уход и процедуры
Безопасность красок для волос: что в составе и на что смотреть
От PPD до аммиака — что реально в краске для волос, реальные риски и как выбрать безопаснее.
Читать →Термо-повреждения: как распознать и восстановить
Термо-повреждения частые и часто неверно диагностируются. Признаки, отличия от других повреждений и реалистичный план восстановления.
Читать →Осветлённые волосы: восстановление и уход
Осветление реально повреждает каждый волос. Как за ним ухаживать и восстанавливать то, что потеряно.
Читать →Окрашенные волосы: полный уход
Как сохранить цвет дольше и избежать повреждений — уход для химически окрашенных волос.
Читать →Термозащита для волос: что работает, а что маркетинг
Термозащита снижает повреждения, но не устраняет их полностью. Как она работает и как выбрать.
Читать →Кератиновое выпрямление: суть, риски и альтернативы
Кератин сглаживает пушистость, но часто включает формальдегид. Правда о том, как это работает, и безопасные альтернативы.
Читать →Химическая завивка и выпрямление: как работают и уход после
Химическая завивка и выпрямление необратимо меняют структуру волос. Как работают, риски и уход.
Читать →Продукты и ингредиенты
Бюджет vs премиум: стоит ли переплачивать за средства для волос
Аптечные бренды часто не уступают салонным. Когда премиум оправдан, а когда вы платите только за маркетинг.
Читать →Состав INCI для начинающих
INCI — единственный надёжный источник правды о средстве. Как читать и что означают частые термины.
Читать →10 мифов об ингредиентах для волос — разоблачение
От силиконов до сульфатов и кокосового масла — самые частые мифы и что реально правда.
Читать →Как читать этикетки средств для волос, чтобы вас не обманули
Маркетинговые обещания врут. INCI — нет. Как расшифровать этикетку и отличить реальное качество от рекламы.
Читать →ПАВ в шампуне: полный гид
ПАВ — это то, что реально очищает ваши волосы. Какие агрессивные, какие мягкие и как выбрать.
Читать →Инструменты и техники
Глоссарий ухода за волосами: 50 терминов
От AHA до ксантановой камеди — термины и ингредиенты, объяснённые простым языком.
Читать →Как составить свой уход за волосами: практический подход
Хватит коллекционировать средства. Простая рамка для построения ухода под ваши волосы без перегруза.
Читать →25 частых вопросов об уходе за волосами — ответы
Всё, что вы хотели спросить, но не гуглили — от частоты мытья до добавок и сезонных изменений.
Читать →Новые статьи на почту
Письмо приходит, когда мы публикуем что-то полезное. Без рекламы и спама — только когда есть, что сказать.